前段时间有位患者来看病,每次症状改善停药就会复发,每次把问题归结为爱生气,每次都问顾医师为什么会生气,控制不住情绪,这样的问题如果能够解决,那这个世界将不在有焦虑和失眠,顾医师谈一下自己对于情绪的观点:不爱生气和爱生气的人的区别在于,前者的理想只是控制自己,后者想控制周围所有的人。很显然,前者容易满足而后者不容易满足。所以,生气源于控制他人受挫。爱生气有一种“宁可我负天下人,不了天下人负我”的感觉,顾医师认为,生气和喝酒一样,偶尔是情调,频繁是无奈,切莫贪气而非要一气方休。顾医师认为学会控制情绪,少生气,你得到的不仅仅是健康,更多的是你看这个世界都如此美好,为自己,为他人,为社会。
2024-10-07
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大家好,今天和大家分享前段时间几位女性朋友失眠的病例,进入冬季以来,相当一部分女性朋友来看失眠,大部分诊断为焦虑性失眠,而焦虑的原因有些匪夷所思,因为冬天体重增长过快,通过节食+运动+SPA,疗效不佳,接着针灸+水疗,效果不佳,最后地中海饮食+每日只吃水果,导致内分泌失调,体重未降反升,所以导致失眠,顾医师这里强调一点:减肥需要外因(运动、饮食、调理)+内因(心态、睡眠、内分泌),两者缺一不可,顾医师分析线索:情绪+压力+生活习惯导致内分泌失调,加之不合理饮食和治疗,加重内分泌失调,引起焦虑,最终导致失眠+体重增加。 方案:根据个人情况和中医体质指定运动计划,配合中药调理,结合冬季合理饮食,从内分泌的根本上进行调理,目前大多恢复较好,体重稳定,睡眠安好。 顾医师总结:1.没有无缘无故的胖,也没有不付出代价的瘦 2.多出来的肉都是排不掉的毒 3.切勿以影响身体为代价减肥 4.不要以为失眠好了一切都好了,理清因果关系很重要 5.心若安好,情绪而复,身材可期 6.也需要多考虑女性爱美之心,更多关爱,更多健康!
2024-10-07
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大家好,最近来找顾医师预防感冒和治疗感冒调理的朋友众多,大致分为以下几种:1.自觉体质差,想要来调理预防感冒,表现为(乏力、气短、失眠)2.已经感冒 3.感冒日久,久不能愈 4.跟风,看着别人调理,自己也要调理(这个不属于讨论范围)。而大家问的最多的就是哪里虚,今天顾医师用最通俗的语言和大家谈一下感冒。 冬天感冒最常见感受风寒(病因) 体表被寒气覆盖,体内热量无法到达体表,只能聚集在体内,这就出现了怕冷和发热(症状) 按照正常的免疫机能,机体派出部队攻击外来敌人,敌人被消灭后,这些尸体需要排出体外,感冒恢复(机制) 如果不能被排出体外,那就感冒反复不愈,所以免疫力强的人发烧,代谢能力差的人汗出不止,感冒反复不愈,因为很多残毒无法排出 接下来谈一下常见误区: 1.感冒体质差,用补药,越来越严重,为什么?原因:把热留在里面出不来,把敌人尸体就在里面出不来,余毒未清,会好吗?闭门留寇 2.感冒用了发汗药,越来越虚了,感冒好不了,为什么?原因:你把热量都放了,你还有热量吗?你把敌人都排除了不假,连自己部队都排出了,还有人保护你吗? 3.感冒用了药物反复不愈,怎么会这样?原因:生活无规律,饮食不洁,湿热内生,体内的热出不来,寒气还是在体表,敌人排不出,感冒会好吗? 顾医师建议: 感冒这么小的问题,学问可不少,药物是辅助,最终还是需要体内正规部队解决问题,就是我们所说的自身免疫力,如何使用部队是感冒的关键,所以中医治疗将就细节,有没有汗,有没有寒,有没有热,都是关键,细节决定成败,切勿随便使用药物随便使用军队 顾医师小结:1.冬天感冒就是风寒在表(怕冷),内热不出(发热) 2.合理调动部队是关键(热出寒去) 3.不合理使用部队是误区(热不出或出太多,寒不去) 4.提高免疫是根本(兵强马壮) 5.合理生活是关键,感冒细节定成败 祝大家远离感冒,天天健康[愉快]
2024-10-07
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你若安好,便是晴天---致那些徘徊在心门之外,无法打开心结的朋友 一天临近下班,雨淅淅沥沥的在下,预约的病人看的差不多了,门外站着一位患者,一直在门口徘徊,始终没有进来,不停的用手握住手里的一封信,在我起身要下班之时,他走了进来,支支吾吾的说:“顾医师,谢谢你。”放下手中的信离开来了,我还没反应过来,他就大步离开了,拆开可信,原来是我曾今看过的一位重度抑郁患者,我依稀想起了当时诊室的场景,他因为工作、情感、经济几乎崩溃,整夜的失眠,不停的吃药,毫无效果,在好大夫上看到了我的名字,想过来看看,说实话,我也没有把握治疗,他不停的哭泣,不想活,我说:“你活着不代表你自己,你这样是很不负责任,满脑子负能量,多想想感恩这个社会、家庭、亲情给予你的正能量,可能会让你烟消雾散,我能做的就这么多了。”我在处方上写下了“心若在,梦还在”六个字,他就走了,今天,信封里装着那张处方,还有一张卡片,上面写着:“谢谢顾医师,你的话让我知道我存在的意义,怀着感恩的心看世界,原来世界那么好,我现在用很少剂量的药物就能入睡。”站在诊室后面的窗前往下望去,正好看见他走出门诊,一手撑伞带小孩,一手背包,半个身体淋在雨中,可能他真的领会到感恩带来的力量,肩负着责任感,为孩子遮风担雨,自己承受着风雨,踏实的走在人生的路上。好几位患者经过心理上的调整,症状改善明显,所以,顾医师认为,心病还需心药医,一个人真的想通了,便什么都好了,能真正想通吗?心药是什么:用感恩的心看世界。希望每一位患者都怀着一颗感恩的心去感恩这个世界上所有的东西。如果焦虑是黎明前的黑暗,那么感恩的心是开往春天的地铁。
2024-10-07
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顾医师看的众多失眠和焦虑患者,往往在初诊的时候都觉得自己没有事情而焦虑,大部分衣食无忧、养尊处优、夫妻和谐,在外人看来幸福美满,其实深入沟通,会发现因为孩子而产生的焦虑众多,主要都是因为孩子成绩好坏和听话与否,其实仔细想来,也是希望孩子在自己认可的轨迹上成长,如果事与愿违,带来的焦虑、失眠、家庭的争吵随之而来,殊不知,这如同养身体,不顾本源,盲目一味大补,总是适得其反。其实认识到自己的孩子不是天才,这实在是一件十分幸运的事情。这不仅能够让父母正确认识孩子,接受孩子,在教育孩子这件事上和自己和解,和孩子和解。也能让孩子对自己有一个正确的认知。都说不要输在起跑线上,但也不能死在起跑线上。 很多人吃了顾医师的中药症状好转,一想到孩子就会焦虑复发,反复和顾医师哭诉如何调整心态,在此,顾医师自己总结了几句话 1.所有的不平凡,都源自于有能力过平凡的日子; 2.因为平凡,所以才有希望不平凡; 3.不平凡,就是在平凡中成就的。 凡是心怀感恩、平凡做人、感知幸福,必然会海阔天空、春暖花开。 上述观点代表顾医师个人意见,如有不对请予指正,可能顾医师是从养身的角度来看待教育,或许站在教育的角度看待养身又是另一种心态,祝各位都有自己故事的朋友们一切顺心,共勉!
2024-10-07
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术后伤口长好前肛门为什么会瘙痒不适?上海市金山区中西医结合医院2023-12-0112:29发表于上海
2024-10-03
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枫泾医院(金山区中西医结合医院)肛肠科彭军良主任医师从2023年10月份开始门诊时间:上海市金山区中西医结合医院肛肠科(金山区枫泾镇)每周星期一全天;上海市金山工业区社区卫生服务中心中医科专家门诊(金山区朱行镇)每周星期四上午;上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心中医科专家门诊每周星期四下午。
2024-10-03
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2023年10月24日,肛肠科彭军良主任医师收到了一封来自云南省宁洱县患者马某的感谢信,衷心感谢彭主任为他治愈了长达2年余的复杂性肛瘘,使他的工作和生活恢复了正常状态,朴实的话语间流露着患者对彭主任、对援滇医疗队的信任、感激和肯定。
2024-10-03
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彭军良主任医师从10月份开始门诊时间:上海市金山区中西医结合医院肛肠科(金山区枫泾镇) 每周星期一全天;上海市金山工业区社区卫生服务中心中医科专家门诊(金山区朱行镇) 每周星期四上午;上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心中医科专家门诊 每周星期四下午。
2024-10-03
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使用开塞露的注意事项景东县中医医院2023-09-19
2024-10-03
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【科普】教您正确使用开塞露景东县中医医院2023-09-12
2024-10-03
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本文《【便民】转需~山阳镇社区卫生服务中心恢复肛肠科专家接诊!》来源于《山阳社区 健康山阳》2023-09-08,版权归原作者所有,仅用于科普,如有侵权,请联系我删除!
2024-10-03
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