俗话说“药补不如食补,食补不如水补”。夏天到出汗多、血液易粘稠,到底该怎么补水?每天必喝6杯水?如何判断水喝够没?
2026-07-01
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“药吃得比饭还多,真的安全吗?”家住上海的王大爷患有高血压和糖尿病,觉得自己最近状态不错,就私自把降压药减了半,结果引发急性脑梗……这样的悲剧每天都在发生。
2026-07-01
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出汗增多,饮水减少,以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。
2026-07-01
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在日常生活中,面对突如其来的小伤、小病,科学管理家庭常用药物显得尤为重要。本文将从家庭急救物品的准备、基本药物的储备、药物的购买与存放、过期药物的处理,以及误服药物的应对措施等方面,为大家解析如何科学管理、使用家庭常用药物。
2026-07-01
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人到中年后,膝盖日积月累的关节软骨磨损容易导致退行性变,也被称为老化性骨性关节炎。据统计,我国60岁以上人群中,超半数患有不同程度的膝关节骨性关节炎,且女性发病率高于男性。骨性关节炎成为中老年人膝盖疼痛的首要原因。今天,我们一起来了解膝关节骨性关节炎的高发人群,学习科学的应对方法,打响这场“膝盖保卫战”。
2026-07-01
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每年体检季,不少人B超单上都会出现“甲状腺结节”几个字,瞬间让人焦虑:是不是癌?要不要马上手术?怎么会生这个病?一大堆疑问充满脑子。
2026-07-01
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体检报告提示脂肪肝、转氨酶升高?别因“没感觉”就忽视。本次直播将带您读懂肝功能指标,提供从饮食、运动到规范管理的实用锦囊,科学逆转肝脏健康危机。
2026-07-01
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不少人听过“血液中约80%的胆固醇由肝脏合成,仅20%来自食物”的说法。既然大部分胆固醇是身体自产的,饮食控制还有多大意义?
2026-07-01
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LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)为人体不可或缺的成分,主要作用是运输胆固醇、参与细胞膜构建、参与激素合成、辅助营养代谢,同时在伤口愈合、抵抗感染等应激状态下发挥重要作用。
2026-05-22
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“人与血管同寿”,血管作为人体的“生命通道”,随着时间的推移,这条通道也会逐渐出现“老化”现象,一旦生锈、变硬、老化,全身器官都会加速衰退。
2026-05-22
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提到乙脑,很多人可能觉得陌生,但它的危害可不容小觑!乙脑全称为流行性乙型脑炎,是由乙脑病毒引起的急性中枢神经系统传染病。 乙脑通过蚊虫叮咬传播,其中三带喙库蚊是主要传播媒介。
2026-05-22
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蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分,约占人体全部质量的18%,我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与。可以说,整个生命周期都是无法离开蛋白质的。虽说有关蛋白质的话题显得老生常谈,但它还真不是健身房里“肌肉男”的专属营养。这一对每个人来说都意义重大的营养成分,我们到底该如何科学摄入呢?
2026-05-22
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