健康科普365 | 针对人感染新亚型流感的防护措施有哪些

2026-02-08

代煎中药别瞎喝！从保存到服用，步步有讲究 | 科学用药护健康

关于代煎中药，您是否存在诸多疑问？本文将从保存方法、加热技巧、服用时间等多个方面，带您了解代煎中药的正确服用方法，帮您消除顾虑。

2026-02-05

时令健康录 | 立春养生——启陈发新，顺肝气，正是疏泄条达时

2026-02-04

骨折其实可预防，别等摔了才后悔！| 健康超有料

骨折高发人群：老年人，儿童和青少年，特殊疾病人群（如骨质疏松症、糖尿病、甲状腺疾病患者，以及长期服用激素的人）。 缺乏运动、营养不良的人，骨骼韧性不足，也属于骨折的高危群体。

2026-02-03

吃药后起疹子、肝指标异常？识别身体的「危险信号」，保障安全用药

几个月前，我们接诊了一位年轻的李女士。她因一场小感冒自行服用了几天感冒药，身上开始出现一些小红点。她以为是普通的皮肤过敏，没太在意，甚至又换了一种感冒药继续吃。

2026-02-02

尼帕病毒在印度流行，我们需要关注什么？

近期，有关“尼帕病毒（Nipah Virus）在印度再次暴发”的新闻引发了公众的广泛关注。 大家纷纷开始担心：这是一种新病毒吗？我们该有多担心？

2026-02-02

「营养神药」‌大火？别再误当补品啦！

人血白蛋白不是日常保健营养品 近日国家卫健委召开的新闻发布会上，负责人提出很多人误以为人血白蛋白是补身体的营养神药、增强免疫力的法宝。

2026-01-26

风险暴增31倍！专家：高血压患者离脑出血有多远？

本期主讲专家-吴晓琰复旦大学附属华山医院老年病科副主任医师科普提要：【真实病例：被忽视的180毫米汞柱（mmHg）】 62岁的张伯伯患高血压五年，平时“身体硬朗”，总觉得“是药三分毒，药补不如食补”，平时吃药断断续续，甚至自诩“久病成医”凭感觉减药。上周早晨起床，他突感头晕剧烈、半身麻木，送医时收缩压高达190毫米汞柱（mmHg），CT检查结果令家人如坠冰窟：大面积脑出血。张伯伯的家人痛心地不解：“平时看起来好好的，怎么突然就脑出血了？”

2026-01-08

“同型半胱氨酸”偏高怎么办？

不少老年朋友在体检报告上会看到“同型半胱氨酸”这一项指标偏高。它到底是什么？需要补充叶酸治疗么？

2025-12-29

糖尿病减肥太难？这份“饮食+运动”专家指南请收好！

本期主讲专家-刘文娟复旦大学附属华山医院内分泌科主治医师【科普提要】很多老年糖友总觉得“千金难买老来瘦”，发现血糖高、体型胖，就开始盲目开启“苦行僧”模式。但对于老年“糖胖症”患者来说，错误的减肥不是养生，而是“减寿”！

2025-12-25

水果虽好，可不要乱吃哦！----漫谈水果和药物的相互作用

新鲜水果能补充水分，提供维生素、矿物元素、天然糖分等多种营养成分，为大众所喜爱。但吃水果其实有很多的讲究，抛开对荷包压力、胃肠耐受、影响血糖等因素不谈，我们只谈水果和药物之间的相互影响，吃错了可能带来大危害。

2025-12-22

时刻关注自己的血糖，为何反而越来越不适?

本期主讲专家-刘文娟复旦大学附属华山医院内分泌科主治医师【科普提要】每天严格测量血糖4-5次，数值记录得密密麻麻，但身体却总是感到莫名的疲惫乏力，整个人萎靡不振！65岁的"糖友"王阿姨近来倍感困惑。

2025-09-18