山茱萸(山萸肉)滋补肝肾,扶阳养阳,增强抵抗力,对疲劳、乏力、不寐、失眠、多汗、易发脾气、反复感冒、身体虚弱等均有效。是广东省中医院成永明教授的养生调理膏方中非常常用的一味好药。山茱萸(山萸肉)在成永明教授的岭南系列膏方中的搭配有:①山茱萸、熟地黄:填精补血;(气血虚宫寒经少)②山茱萸、巴戟天:补肾阴阳;(肾阳虚不孕不育)③山茱萸、五味子:敛精固摄;(肾虚弱精少死精)④山茱萸、关黄柏:滋阴降火;(肾阴虚遗精滑精)⑤山茱萸、枸杞子:调补肝肾;(肝肾虚血虚精虚)⑥山茱萸、益智仁:治尿失禁;(肾不固先弱后亏)⑦山茱萸、潞党参:补气养阴;(脾不健肠胃虚弱)⑧山茱萸、广泽泻:补肾利水;(脾肾冷尿少水肿)⑨山茱萸、酒黄精:生精种子 ; (精弱卵子长不大)⑩山茱萸、酸枣仁: 养心安神 ; (失眠疲劳多动症)广东省中医院现场图片成永明教授独创的岭南系列膏方供不应求
2024-09-21
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本文简要介绍“转院证明+异地就医”的大概办理流程和注意事项,如果有必要刻意打印出来一份,在办理前诵读一遍,带上去当地医保中心咨询,就如孩子考试一样,留出空格,在医保中心逐条咨询后写上答案!脊柱侧弯矫形手术,是一个风险大、费用贵、对医生要求很高的手术。所以准备手术的患者,往往会选择北上广深等大城市的专家来为自己手术。大部分患者是有医保的,在异地就医前,建议办理转院证明和异地就医的备案手续。患者的目的比较简单:1、获得更高的报销比例2、可以在医院直接报销,免去了办理各种证明材料回医保所在地报销的麻烦本文主要介绍“转院证明+异地就医”的大概办理流程和注意事项。因每个地区医保管理中心 / 医保局规定不同,具体流程可能会有差异。1、确定医院无论是开转院证明还是办理异地就医的手续,都会要求填写目标医院的名称。医院需要写全称,可以通过人社部官网查询,或者咨询医生。查询网址:http://si.12333.gov.cn/118733.jhtml例:常说的深大总医院全称: 深圳大学总医院 (注意:缺少一个字都不行哦!)2、去当地医保中心咨询以下问题(1)要去外地住院手术,怎么办理异地就医手续(2)本地哪几家医院有资格开转院证明?1、去开转院证明时,带上全脊柱正侧位X片,证明自己脊柱侧弯;2、如果遇到不愿意开转院证明的情况,可以试下其他医院,或者找人找关系(一般人我不告诉他);(3)对医生是否有要求?(比如必须是主任医师还是副主任医师也可以,然后有针对性的挂号,建议挂当地医院骨科或者脊柱外科的负责人的号)(4)如果要回来报销,需要准备什么材料?有可能出现办理了异地就医手续,但是做手术的医院查不到该信息,还是需要回医保所在地报销(5)是否可以家人代办报销手续?如果可以需要什么证明材料?手术后几个月内可能身体不适,没能力去办理手续,需要家人代办。(6)转院证明和异地就医手续的有效期是多久注意事项1、部分地区不报销“先天性”脊柱侧弯;部分地区如果病历里出现“矫形”这个词语,就把这个手术当做整容整形手术不给报销。可能还有很多不能报销的情况。所以最好了解下当地的医保政策,然后和医生私下商量,是否可以在不违法、不违规的前提下,不写有可能导致无法报销的词语。2、部分地区不报销进口内固定材料费或者进口材料的报销比例很低(内固定材料费占手术总费用的2/3左右)。3、如果需要回家报销,除了出院小结、费用清单等常见的材料,部分地区医保中心会要求医院开具比较特殊的证明,最好住院前问下医生是否能开。4、部分地区跨市和跨省的报销比例有可能不同,跨省的报销比例低于跨市。5、如果想尽一切办法都没能办理“转院证明+异地就医”,也可以直接去医院手术,回来后报销,直接去住院手术只是报销比例降低、多了一些出院后报销的手续。
2024-09-21
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根据《黄帝内经》中五运六气理论,我们可以对2024年的气候变化和疾病趋势进行预测。2024年(甲辰年)岁运为甲年,土运太过,阳土为主。岁气为太阳寒水,主上半年。同时,根据司天在泉理论,我们确定该年的气候变化和疾病特点。 2024气候致病总的特点是:土运太过,湿邪不化,肾阳不足。而司天太阳寒水,代表上半年气候以寒冷为主,容易引发关节、肌肉等寒冷性疾病。在泉方为太阴湿土,代表下半年气候以湿盛为主,容易引发脾胃、风湿等湿邪疾病。 具体致病特点如下: 逢到戊年,属于土运太过之年,雨湿之气流行,肾水受邪。人们易患腹部胀满疼痛、手足冰冷、身体重而烦闷不舒等症状。这种现象是太阳系运行至天上“镇星”的位置相关,并与地球与太阳及太阳系各行星位置相关,60年的一个甲子循环都有相同的气候特点,对地球生命影响也是也一定规律。甲辰年就上土运太过,如果严重的话,肌肉萎缩无力、两脚萎缩不能随意运动、脚背弯曲不能伸直、腹部胀满、饮食减少、四肢无力。若逢风雨突然来临,会破坏房屋、毁坏农作物,湿邪因时而至。 针对甲辰年气候和疾病特点,我们采用清名医缪问的甲司天方“附子山茱萸汤”作为基础治疗方。功效是温脾肾,祛湿邪,恰对本年的湿盛阳虚的特点。附子山萸汤方药附子炮,山萸肉半夏,肉蔻木瓜,乌梅,丁香,木香各生姜大枣本方分析:甲土年,雨湿流行,肾中之真气被遏,《内经》谓:“湿淫于内,治以苦热。”故以附子大热纯阳之品,直达坎阳,以消阴翳,回厥逆而鼓少火,治肾而兼治脾。附子性殊走窜,故佐以萸肉之酸收,入肾而无劫液之虑;以乌梅之静镇,其归土而无烁肺之忧。脏宜补,以萸肉专培厥阴;腑宜泻,借木瓜以泄甲木。肉果辛温助土,有止泻之功,兼散皮外络下诸气,治肉痿者所需。再复以半夏之利湿,丁、木香之治胃,木瓜、乌梅之疗痿。 总之,根据五运六气的规律和司天在泉理论,我们可以更好地从宏观了解认识2024年的气候变化和疾病总的规律,掌握总的治疗方法方药,结合临床病人具体情况灵活辩证施治。同时也要注意保持健康的生活方式,增强身体抵抗力,以更好地适应外部环境的变化。
2024-09-21
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2024-09-20
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上海市医学会常务副会长、秘书长谭鸣,复旦大学附属中山医院副院长朱畴文,以及来自全国各地的有关知名脊柱外科专家共同为“复旦大学附属中山医院脊柱肿瘤综合诊治中心”揭牌。 中山医院作为国内知名公立三级综合性医院,在MDT诊疗方面有着丰富的经验,全院至今已打造55个MDT诊疗团队。中山医院骨科发挥高精尖专科疾病诊治的专业优势,在国内率先开展了全脊椎肿瘤整块切除这一高难度手术,并不断改良和推广该技术,授人以渔,至今已成功举办九届全国学习班,培养了2000余名具有高级职称的临床医师,为这一手术技术在全国开展起到了关键作用。同时,附属中山医院针对脊柱肿瘤的MDT诊治至今已开展5年。 谭鸣表示,脊柱肿瘤综合诊治中心可以实现各科资源和优势的最大化整合,提高脊柱肿瘤患者的诊治质量,从根本上降低医疗费用,改善患者的就医体验。 中山医院党委书记汪昕表示,期待脊柱肿瘤综合诊治中心能在脊柱肿瘤的临床诊疗方面取得突破性的成果,发挥示范作用,为实现健康中国加油助力。 中山医院脊柱肿瘤综合诊治中心主任董健教授介绍,我国每年新发肿瘤病例超过300万,随着肿瘤外科技术的发展以及各种抗肿瘤药物和放化疗等方法广泛应用,肿瘤患者带瘤生存期显著延长,肿瘤发生脊柱转移机会也大增。几乎所有恶性肿瘤都可能发生脊柱转移,自2014年起附属中山医院对脊柱转移性肿瘤患者通过MDT进行综合处理,形成了精细化阶梯治疗模式,在此基础上,联合病理科、核医学科、放射科、肿瘤科、放疗科等相关科室开设了脊柱肿瘤MDT门诊,近五年附属中山医院脊柱肿瘤手术病人年均增长20%,去年脊柱肿瘤住院病人超过300例、手术超过200台,成效显著。 中山医院院长、中国科学院院士樊嘉强调,脊柱肿瘤综合诊治中心成立以后将致力于规范脊柱肿瘤的诊治,不断提高患者满意度,培养脊柱肿瘤综合诊治人才队伍。相较于脊柱肿瘤MDT门诊,脊柱肿瘤综合诊治中心对于各相关学科的优势资源整合力度更强,更有利于患者的精细化管理和追踪随访,为脊柱肿瘤的临床和基础研究提供更好的环境,也更有利于打造出有特色的脊柱肿瘤MDT团队。 据悉,在当天举行的学术活动上,与会者还针对脊柱热点问题、脊柱微创专题、脊柱退变专题,围绕临床上最常见的脊柱疾病的手术安全性、精准手术、微创与开放等,进行了深入的探讨和交流。
2024-09-20
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上海市科技精英奖设立于1989年,每两年评选一届,以“尊重知识、尊重人才,表彰奖励在推动科技进步和社会经济发展中作出突出贡献的本市中青年科技工作者”为宗旨,20多年来已形成和完善科技领军人才、中青年高端科技人才的发现、扶持和举荐机制。上海市科技精英评选被市委、市政府发布的《上海市中长期人才发展规划纲要(2010-2020年)》作为实施高层次创新型科技人才开发计划之一,每届当选的上海市科技精英不超过10名。中国科学院院士、中山医院院长樊嘉教授,中国科学院院士、中山医院心内科主任葛均波教授,中山医院心研所中心实验室主任邹云增教授曾当选“上海市科技精英”。 董健教授现任复旦大学附属中山医院骨科主任、脊柱肿瘤综合诊治中心主任,复旦大学医学科普研究所所长、国家卫计委有突出贡献中青年专家、上海领军人才、上海市优秀学科带头人,是上海医学发展杰出贡献奖和上海市大众科学奖获得者。从事骨科工作30年,完成脊柱手术八千余例,在脊柱肿瘤治疗、骨缺损坏死修复和脊柱疾病防治科普宣传等方面取得众多成果。 董健教授目前主要的临床工作方向是脊柱外科,擅长脊柱肿瘤和脊柱退变性疾病的治疗。脊柱肿瘤的全脊椎整块切除由日本学者首先报道,被称为骨科难度最高手术,最初需20小时、输血8000毫升。他突破脊柱肿瘤手术治疗的禁区,经过技术改良和器械发明,单节段肿瘤只需4个小时,甚至不输血。在国际上率先报道3个以上椎节复发性脊柱肿瘤的整块切除手术,连续10年举办全脊椎肿瘤整块切除技术全国学习班,培养副主任医师以上2500余人,对该技术在中国的普及起了关键作用。中央电视台《科技之光》栏目突破禁区节目制作了专题访谈。2017年,董健教授的脊柱转移性肿瘤防治工作被上海科教电影制片厂拍摄成纪录片《脊柱上的“拆弹兵”》,在上海电视台纪实频道播出。在脊柱外科国际顶级杂志Spine,Eur-Spine和J NEUROSURG-SPINE等发表系列化论文,介绍中国人的临床经验,在国际上处于领先地位。董健教授还担任新近成立的国内首个脊柱肿瘤综合诊治中心的主任。 紧紧围绕临床难题——骨缺损及骨坏死修复所需的基础条件和关键技术,他带领团队进行了系列化研究,通过体内外实验证实β-TCP可以作为理想的人工骨,目前已在国内外广泛使用,由此以第一完成人获得上海市科技进步一等奖,研究成果被哈佛大学、牛津大学等国际著名大学引用。在上述成果的基础上授权多项发明专利并进行成果转化,研发用于脊柱疾病的可降解纳米级生物材料椎间融合器。2019年骨修复最新研究成果在Advanced Functional Materials(IF=13.325)在线发表。 在诊治了数万例腰椎疾病患者基础上,董健教授率领团队进行了腰突症等疾病防与治的科普宣传,通过创作新颖化、科研大众化、书籍系列化、科普社会化和推广多元化,形成了一个综合性大型科普项目,以第一完成人获得2014年国家科技进步二等奖,这也是历史上第一个普通医生获得的科普方向的国家科技进步二等奖。受邀在新华社、央视、众多门户网站上宣传脊柱疾病规范治疗理念并发表大量科普文章。2016年上海科教电影制片厂拍摄了反映董健教授腰突症防治工作的科教纪录片《守护生命之桥》,2018年上海市科委支持拍摄的科普短片《腰突症的防与治》覆盖整个上海城区的地铁和公交车收视终端。董健教授还拍摄了腰椎保健操,上线一周观看量超过200万次,拍摄的颈椎健身操微视频由央视新闻微博转载,单个网站观看量超过550万次。他还领衔成立了国内首个医学科普研究所,并担任所长。 董健教授还获得国家卫健委颁发的“中国好医生”月度人物,中华医学会、中国医师协会和健康时报联合颁发的“国之名医·优秀风范”称号等多个荣誉称号。他还担任中华医学会科普分会副主任委员,中国研究型医院学会脊柱外科专委会副主任委员、中国中西医结合学会骨伤科专委会副主任委员,上海医师协会骨科分会副会长等学术任职。主持28项国家及省部级基金,经费2000万元。以第一和通讯作者发表论文188篇,SCI收录95篇,被引1600余次。副主编参编国家教材5部,培养博士43名。
2024-09-20
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(董 健教授 左五) 1935年1月,中国共产党在遵义召开会议,初步确立了以毛主席为代表的马克思主义的正确路线在中共中央的领导地位。同年3月,又在遵义召开苟坝会议,完成了遵义会议改变党中央最高军事领导机构的任务,进一步确立和巩固了毛主席在党中央和红军中的领导地位。在苟坝会议会址,“中国好医生、中国好护士”月度人物志愿服务队队员重温入党誓词。 由于条件有限,义诊活动只能安排在遵义市播州区枫香镇花茂村党员活动之家的室外开展。天气炎热,专家们额头的汗珠刚刚擦拭过就又淌下来。看着攒动的人群,复旦大学附属中山医院骨科主任、脊柱外科主任董健说:“不怕天气热,乡亲们看病不容易,队伍排得越长越好,服务的群众越多越好。” 64岁的武警新疆总队医院名誉院长、肝胆外科主任医师、“当代雷锋”“全国道德模范”庄仕华是本次活动中年龄最大的医生。为了参加这次活动,庄仕华于7月29日从新疆乘飞机到达北京,又从北京乘火车到达遵义。不顾旅途劳顿,一下汽车,庄仕华就投入到忙碌的义诊活动中。 虽然庄仕华是著名的肝胆外科专家,但是村民来找他看的病却多种多样,有看肠胃的、看头痛的,还有看脚气、鸡眼的。庄仕华的同事,武警新疆总队医院卫勤处副处长、影像诊断专业主治医师,2018年“最美医生团队”代表付轩毅说:“基层百姓对疾病的分科不太清楚。庄院长多年来一直坚持开展基层义诊活动,积累了很多经验,对于村民的常见病非常了解。”说话间,庄仕华又帮一位患有脚气的老乡脱下了鞋子。 当地老百姓讲方言,大多数前来就诊的群众又上了年纪,医患双方沟通起来并不顺畅。为解决这一问题,专家们使出了浑身解数。为了给一位大爷讲解用苏打水缓解口气的方法,首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任唐子人费了不少心思。他反复解释“苏打就是碱面儿,蒸馒头用的”,拿起水杯边比划边说“‘呼噜噜噜’倒进嘴里,漱口,不要咽下去”。反复几次,大爷才渐渐明白。当地方言和四川话有几分相像,上海中医药大学附属曙光医院心血管内科主任医师崔松便不时用四川话和群众沟通。崔松说:“这还是当年汶川地震后去援建都江堰时学会的。” “这次活动组织得很用心,来的专家都是根据基层群众和医疗机构的需求安排的。我个人有很多收获,还看到好几个村医来到现场观摩学习呢。”在向上海交通大学医学院附属仁济医院副院长、妇产科主任医师狄文请教了一些专业问题之后,遵义市播州区枫香镇卫生院院长王德凤说。 作为活动志愿者,遵义市播州区中医院的年轻护士付友念格外兴奋。整个上午,她都和解放军总医院第五医学中心妇产科护士长、副主任护师,南丁格尔奖章获得者王新华在一起,边听边学,需要时帮忙翻译。她说:“南丁格尔奖章是护理界的最高荣誉。王新华主任在义诊过程中不仅专业,而且对百姓亲切又耐心。相信只要像王主任一样不忘初心,在护理工作这样的平凡岗位上也能有所成就。” 30日下午,武汉大学中南医院神经外科主任陈劲草等多位专家,深入遵义市播州区人民医院开展查房带教工作,为病人查体,与医务人员一起回顾病史、分析病情、讨论已经完成的诊疗工作,并对下一步治疗给予指导。播州区人民医院心内科副主任陈瑶和主治医师陈林在跟崔松深入交流后表示:“崔松主任不仅临床经验丰富扎实,而且对知识要点讲解得清晰透彻、生动有趣。希望能有更多机会跟专家面对面学习。” 又擦了一把额头的汗珠,广州中医药大学附属第一医院副院长、肿瘤中心主任林丽珠说:“老区人民在党和国家建设过程中作出了很大贡献和牺牲。来到遵义,除了为当地百姓带来优质的医疗服务之外,通过回顾老区历史,与老区群众交流,我自己也深受教育。重走长征路活动帮助我坚定初心,牢记使命。”作者:高艳坤来源:健康报编辑:杨明昊
2024-09-20
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尊敬的各位病友及家属:你们好!为积极应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,落实各项防控措施,防止疫情扩散蔓延,同时尽可能让有迫切需要的患者尽快就诊,我们为前来我院的患者及家属整理了这份特别的温馨提示,请您来院前仔细阅读。一、门急诊就诊指南 1、1月31日、2月1日我院开设心内科、消化科、呼吸科、肾病科、内分泌科、神经内科、普外科、泌尿外科、内科、中医-中西医结合科、皮肤科、肿瘤内科的便民门诊,以满足慢性病患者的配药需求;同时1月31日全天开设换药门诊,上午开设PICC门诊。心内科安排在斜土路1609号东院区16号楼门诊1楼1区,呼吸科安排在医学院路111号西院区20号楼3楼1区,其余科室门诊安排在西院区20号楼2楼1区接诊。2、我院门诊自2月3日起开诊。开展普通门诊、专科专病门诊、普通专家门诊的诊疗工作,以解决慢性病患者配药需求为主。高级专家门诊暂不开诊;口腔科、耳鼻喉科、眼科、内镜专科等科室的各类门诊暂不开诊;开诊时间另行通知。3、为避免门诊患者过多造成交叉感染,请无紧急就诊需求的患者暂时不要到医院就诊。已预约挂号且选择暂时不到医院就诊的患者,可通过原途径取消预约。4、为防控疫情的需要,我院已暂停部分可能发生患者呼吸道分泌物暴露风险增加的门诊检查项目。已经预约了这些暂停检查项目的患者,工作人员会与您联系。如未接到我院电话,有疑问的,可致电预约申请单上的联系电话咨询。如您确定不再做此项检查,我院承诺您一年内均可来院办理退费。5、根据上海市疫情防控工作要求,我院实行对所有来院人员一律测量体温的防控措施。请您按照医院指示标识,从规定的出入口进入和离开医院。请您积极配合,测量体温后有序进入。6、如您符合以下情况之一,请主动、如实告知工作人员,并遵循医护人员建议,真实、完整地登记有关信息后,按照医院安排到指定地点就诊。(1)发热(37.5度及以上);(2)两周内有武汉地区或其他有本地病例持续传播地区的旅行史或居住史;(3)两周内曾接触过来自武汉市或其他有本地病例持续传播地区的发热或有呼吸道症状的患者;(4)身边人有聚集性发病,或与新型冠状病毒感染者有流行病学关联;(5)其他可疑不适症状7、请您和陪同人员前来就诊时务必佩戴口罩;与他人交谈时,请保持一定的距离。为了您及家人安全,最多限一位家人陪同就诊。具有上述第6条情况之一者,请不要作为陪同人员来院。8、请实名就诊,挂号时出示身份证或医保卡等相关证件,并正确告知手机号码等信息。9、使用过的口罩请不要随意丢弃,应投入黄色医疗废弃物垃圾筒内。二、住院探视、陪护指南1、特殊时期,请尽量减少来院探视,以免交叉感染。2、请来院探视、陪护人员戴好口罩,注意手卫生(勤洗手)。未佩戴口罩者将被谢绝进入医院区域。3、病区将实行门禁管理。请尽量减少来院探视的人员数量,并缩短探视时间(建议不超过15分钟),遵守医院关于探视时间段的规定。探视时间段:10:00-12:00;16:00-18:00。各监护室探视时间按原规定不变。4、每位住院患者至多允许一名家属陪护。5、有以下情况之一的人员,请不要来院探视、陪护:(1)发热(37.5度及以上);(2)两周内曾途经湖北或有湖北旅行、居住、短暂停留史;(3)两周内与上述人员有过接触史;(4)两周内曾经接触过新型冠状病毒感染肺炎疑似或确诊患者;(5)两周内有发热、干咳,身边有多名人员有类似症状;(6)显著乏力、腹泻等其他可疑不适症状。 感谢您的支持与配合!抗击疫情,我们众志成城!复旦大学附属中山医院2020年1月29日
2024-09-20
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2019年荣誉已成黄花,2020年工作再争朝夕!
2024-09-20
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尊敬的各位病友及家属: 为切实做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作,上海市已经启动重大突发公共卫生事件一级响应。医院作为人员密集的公共场所,是防控工作的重要区域,为此,我院门诊特做进一步调整如下:1、所有高级专家门诊,部分普通专家门诊、普通门诊、专病门诊,部分检查项目均暂停开展,具体情况请通过中山医院官网(点击文末“阅读原文”即可进入官网)、中山医院APP、gongzonghao(“复旦大学附属中山医院门诊服务”)查询或咨询。以当日公布的门诊挂号信息为准。2、即日起暂停周六门诊,恢复时间视疫情情况再定,请及时关注我院相关通知;3、自2月10日(星期一)起,门诊实行全预约制,不接受临时现场挂号,未预约的病友请不要来院排队挂号。4、我院提供多种门诊预约途径,主要有上海中山医院APP、gongzonghao(“复旦大学附属中山医院门诊服务”),以及电话、网络预约。现场预约暂时关闭;5、我院实行实名制就诊。特殊时期,病友本人及陪同人员(限1人)均需携带身份证并在当日进入医院前网上填写完成流行病史调查(文末附有网上填写途径链接),并配合现场工作人员测量体温以及信息核验工作。 疫情就是命令,防控就是责任。疫情防控需要我们每一个人的努力。有全社会的支持理解和配合帮助,我们才能更有成效地对抗疫情。在这个特殊的时期,医患共同努力,共克时艰,夺取疫情防控阻击战的胜利! 复旦大学附属中山医院门诊部 2020年2月6日 • • • • • 中山医院门诊预约途径 1、 手机APP预约及扫描以下预约: 2、电话预约:95169,021-32790266,021-1143、网络预约:医联网链接地址如下:https://yuyue.shdc.org.cn/#### 上海助医网链接地址如下:http://www.91985.com/users/portal/hospitalDetail.do?id=116 微医网链接地址如下:http://www.guahao.com/hospital/125336070937502000 114名医导航链接地址如下:http://www.114-91.com/shmc_hospital.jsp?hosid=21
2024-09-20
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尊敬的各位病友及家属:您们好!为满足疫情期间的就医需求,中山医院近期对门诊、急诊、住院、探视等流程做出一些调整,目的是保障您和您的家人安全就医,并尽可能为您提供方便。同时我们也给您提出了一些自我防护的建议,望各位病友周知。一、 门诊就诊须知1、【开诊范围安排】为满足广大病友的就医需求,自3月2日起,我院陆续全面恢复门诊接诊,包括普通门诊、专家门诊,高级专家门诊。呼吸科、感染科、眼科等3个科室的高级专家门诊及部分专科专病门诊仍然暂停。2、【预约就诊】为了更加有序就诊,避免人员聚集,我院实行预约制门诊。请各位病友通过文后提供的各种预约途径进行门诊预约,预约成功后再来医院,以避免在就诊当日可能遇到的更多手续。3、【医技检查安排】前一段时间暂停的检查项目已陆续恢复。之前已预约但未能检查的患者,可拨打申请单上服务电话重约检查时间。少部分仍暂停的项目包括:支气管镜、消化道钡餐造影、钡剂灌肠、食道测压、24小时动态胃酸检测、肝脏硬度检测、经颅多普勒脑血流超声TCD检测、眼底荧光血管造影、UBM超声生物检查。4、【门诊区域出入管理】进入门诊时,恳请您配合工作人员提供新冠肺炎相关信息,接受体温检测,并向工作人员出示身份证/医保卡等。为缩短现场填写等候时间,您可以在来院前就扫描下方图片,提前填写相关信息。5、【防护提醒】为减少人群聚集带来的感染风险,建议您做以下几件事:请您来院就诊全程佩戴口罩。您如可以独立就诊,建议尽量不带陪同者;如确实需要陪同者,建议只带1位陪同者,烦请陪同人员携带有效身份证件,并配合工作人员完成新冠肺炎相关信息搜集与体温检测。在门诊等候或交谈时请您与他人保持一定距离,坐下休息时请间隔就座。就诊时,1间诊室内1位病友,未叫到号的病友请在诊室外耐心等候。请您非必要情况尽可能不要摘下口罩,使用后的口罩扔在黄色垃圾桶里,不要随意丢弃。触摸公共物品后请洗手或使用免洗洗手液。附:【门诊预约途径】1、手机APP预约及以下图片预约:2、电话预约:微医95169,助医网021-32790266,114名医导航021-114 3、网络预约:医联网(链接地址如下:https://yuyue.shdc.org.cn/####)上海助医网(链接地址如下:http://www.91985.com/users/portal/hospitalDetail.do?id=116);微医网(链接地址如下:http://www.guahao.com/hospital/125336070937502000);114名医导航(链接地址如下:http://www.114-91.com/shmc_hospital.jsp?hosid=21);温馨提醒:近期各类门诊的出停诊信息变更频繁,请您以预约界面为准,并留意预约手机的短信。由此给您造成的不便,敬请谅解!二、 急诊就诊须知1、【人员出入】进入急诊区域时恳请您配合向预检工作人员提供新冠肺炎相关信息,接受体温检测,并出示身份证/医保卡及“随申码”(文后有具体操作步骤)或移动电话短信证明(CXMYD至所属移动电话公司10086或10010或10001,收到短信提示后输入身份证最后4位发送得到确认信息证明)。2、【防护提醒】为减少人群聚集带来的感染风险,建议您做以下几件事:请您来院就诊全程佩戴口罩。您如可以独立就诊,建议尽量不带陪同者;如确实需要陪同者,建议只带1位陪同者,烦请陪同人员携带有效身份证件,并配合工作人员完成新冠肺炎相关信息搜集与体温检测。在就诊前等候或交谈时请您与他人保持一定距离,坐下休息时请间隔就座。就诊时,1间诊室内1位病友,未叫到号的病友请在诊室外耐心等候。请您非必要情况尽可能不要摘下口罩,使用后的口罩扔在黄色垃圾桶里,不要随意丢弃。触摸公共物品后请洗手或使用免洗洗手液。3、急诊周转部的管理参照住院病区。三、住院探视、陪护须知1、住院期间,除用餐和饮水等特殊情况外,请您和陪同者全程佩戴好口罩,并注意手卫生。有呼吸道症状患者请不要佩戴有呼气阀的口罩。2、住院患者在院期间请遵守病房规章制度,按时作息,尽可能避免离开病区、避免离开医院,如确实需要离开,请配合病区医务人员的安排。3、请您和陪同者配合医院各院区、各楼宇、各病区入口的体温检测及新冠肺炎相关信息搜集工作。4、住院期间由医务人员根据您的情况(如手术或病情等)判断是否需要陪护。陪护可以由家人陪护或请护工陪护。如需家人陪护,请尽可能只安排1位家属(身体健康且经过筛查),并请尽可能固定、避免频繁替换。病区会为陪护人员发放陪客证,凭证陪护。5、为尽可能减少住院病区人群聚集带来的感染风险,如您已有家人陪护,请您婉拒其他家人及朋友的探视;如您没有家人陪护建议每天1位家人来院探视1次为宜。6、请您让前来探视的家人,进入院区请全程戴好口罩,请配合医院各院区、各楼宇、各病区入口进行体温检测及新冠肺炎相关信息调查。请遵守医院关于探视时段的规定(各病区探视时段:15:30-16:30,各监护室按监护室规定),并将探视时间控制在15分钟之内。请配合工作人员安排在病区指定区域有序地探视,并注意手卫生。7、请您和前来探视的家人配合病区护理人员对探视的管理,如有以下情况,请家人不要来院:1) 发热(体表温度超过37.3℃);2) 14天内有湖北及其它重点地区,或其它有病例报告社区的旅行史和居住史;3) 14天内与新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性者)有接触史;4) 14天内曾接触过来自湖北及其它重点地区,或来自有病例报告社区的发热或呼吸道症状的患者;5) 周围有聚集性发病;6) 有发热、干咳,或身边有多名人员有类似症状;7) 显著乏力、腹泻等其他可疑不适症状。8、请您注意卫生礼仪,咳嗽或打喷嚏时保持佩戴口罩或用纸巾/肘部衣袖覆盖住口鼻,不要随意、随地吐痰。9、医院的公共区域都有定时的消毒,请不要自带含酒精的消毒剂,避免使用不当引发火灾。感谢您的支持与配合!抗击疫情,我们众志成城!为了解核实患者本人或者家属新冠肺炎相关接触信息,医院工作人员可能会要求您出示“随申码”,敬请配合。附:“随申码”使用指南-来源上海发布上海“一网通办”依托移动端“随申办”打造的“随申码”,支持绿、黄、红三色动态管理,方便市民工作、生活、出行等需要,为疫情防控工作提供支撑。请您按照以下步骤操作:一、 请根据不同软件扫描图片进入获取界面。二、根据小程序要求经过“实人认证”后,点击“随申码”按钮,即刻为您亮出“随申码”。红色:显示红色说明是未解除医学管理措施、确诊未出院、疑似未排除等人员。黄色:显示黄色说明是重点地区来沪未满14天的人员。绿色:显示绿色说明是未见异常或已解除医学管理措施的人员。对于来沪人员,须按照上海进沪相关防控规定,通过“随申办”(APP、支付宝小程序、小程序),或者“健康云”平台完成线上“来沪人员健康登记”,主动上报个人信息,登记完成后才可获取“随申码”。三、我院工作人员会根据您出示的“随申码”和其他相关信息进行核验。复旦大学附属中山医院2020年2月28日
2024-09-20
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避免不良姿势,告别颈肩腰腿痛小明是一个普通的上班族,他的一天平凡而规律:清晨,一边“低头”刷着手机趣闻,一边被人流推上公交;拥挤的车厢里,仍然低着头刷着手机;到公司,立马又开始了“伏案”一天996式的忙碌工作;好不容易熬到中午,赶紧“趴一会儿”补充精力;终于下班,唯有“葛优躺”才能慰藉疲惫不堪的身躯。很快,小明的身体亮起了红灯,颈肩腰腿痛让他再没法专注工作。无论你从事何种工作,抑或是老人、学生,都能在小明身上看到自己的影子。生活中这些常见的不当姿势和不良生活习惯正是引起颈肩腰腿痛的主要“罪魁祸首”!大多数颈腰痛是由于长时间保持一个有别于人体生理的不当姿势,从而引起颈部、腰部的肌肉劳损。尤其是低头族长时间低头玩手机,低垂的脑袋对于颈椎来说就好比沉重的沙包,比平时正常生理状态多了40多斤。不仅如此,不良姿势还造成颈腰背部长时间牵拉肌肉,导致肌肉松弛和力量下降,腰背部的肌肉慢性炎症,酸痛也就随之而来了。久而久之,老生常谈的颈椎病和腰突症就会来“凑热闹”了。所以说颈椎病和腰突症是生活方式病。想必大家或多或少听过或经历过,一旦得了腰酸背痛的老毛病,一时半会儿想要治好是几乎不可能的。因此,对付这类疾病,关键得靠“防”和“养”。“防”指的是防止保持不良姿势,这就提醒我们,姿势“帅”或“爽”都是次要的,关键是要“对”!应保持正确站姿、坐姿,避免长时间的低头、弯腰。那什么是“养”呢?就是在不得不长时间低头或弯腰时,每隔45分钟到1小时调整姿势,如起身喝水或者去洗手间,通过短暂的运动来缓解肌肉劳累。控制体重,对腰椎也很有好处。当然,我们也更是推荐大家在空余间期,做做我们中山医院骨科专家和博士们拍摄的颈椎、腰椎等健身操,可以非常全面地锻炼脊柱肌肉力量,跟颈肩腰腿痛说“拜拜”。为膝关节减负,不只是说说而已 近来,时不时就会听到身边的朋友说:“我不能跑步,我的膝盖会受不了”、“我得坐电梯,爬楼梯太伤膝盖了”、“我弯腿时,膝盖偶尔会发出一声弹响,我的膝关节有什么问题吗?我该做什么检查?”等等。似乎大家都开始逐渐意识到膝关节的“辛劳”,并且关注膝关节健康了,但是,对于膝关节的“日常”及“养护”,多数朋友仍一知半解。 之所以说膝关节“吃苦耐劳”,并非有名无实。膝关节主要负重的结构就是骨头表面的关节软骨,它没有血管,关节软骨的营养主要来自关节腔里的滑液,难免“挨饿”;此外,膝关节位置表浅,表面只有一层薄薄的皮肤,秋冬季节摸摸膝盖就知道,它非常容易“受冻”,出于这般“饥寒交迫”的先天条件,想不吃苦都难!所谓“耐劳”,膝关节是人体直立时用得最多、负重最大的关节之一,即使平路行走时膝关节要承受人体重3-6倍的份量,相当于每长一斤肉,膝关节就要多负重至少3斤,更别提爬楼了,爬楼时关节的负担更是大为增加。一旦膝关节软骨磨损发生退变,深面的骨头暴露,就会导致骨刺的产生,变成了骨性关节炎,表现为关节肿胀和疼痛,尤其是负重时更为剧烈,严重者无法行走和下蹲。虽然说“吃苦耐劳”是膝关节的“美德”,但我们更应用心呵护它。 那么该如何保养膝关节呢?首先,对于超重的朋友,减肥是防治膝关节骨性关节炎的重要措施之一,减肥加上适度的运动,将会是最佳的预防手段。其次,做好保暖工作:夏天空调不直吹,冬天秋裤不忘穿。最后,运动要合适且适量,游泳、散步、骑行等对膝关节的负荷较低,是较为合适的运动方式;运动前需充分热身,运动后注意拉伸。避免长跑、登高、负重蹲起等伤膝动作。呵护膝关节,人人有责! 单位:复旦大学附属中山医院骨科作者:周雷 博士审校: 董健 教授
2024-09-20
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