天啦噜,出血了! 32岁的小王在最近几次性生活后,或多或少都有出血,这可把她吓坏了。
2025-02-10
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上海交大医学院附属同仁医院感染科副主任医师 科普提要:流感并发肺炎、夺命肺炎、......成为近日热议话题,并引发大众对“肺炎”的高度关注。对于家中有长期卧床老人的家庭来说,更要警惕老人患肺炎风险。
2025-02-06
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季节更替,老李最近时常感到头晕。李阿姨及时为他量了血压,结果显示为160/95mmHg。为了更好地监控老李的血压状况,李阿姨每日都催促他早晚进行测量
2025-02-06
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我的名字是“感冒”,在古代,我被人们称为“伤风”或“冒风”,而在现代医学中,我有一个更为专业的名字——“急性上呼吸道感染”。
2025-02-03
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在老年人群中,有些人倾向于追求“老来瘦”,认为年岁渐长时,保持较瘦的体态相较于肥胖更为有益,有助于降低患糖尿病、心血管疾病及高脂血症等疾病的风险。然而,他们或许未曾意识到,一种名为“肌少症”的疾病正悄然侵袭着他们。
2025-01-26
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科普提要:70岁的李老伯有二十多年的糖尿病史和多年高血压病史,因此引发的两次脑梗一度让他在死亡线上挣扎。即便如此,体重200斤的他依然不愿意忌口,理由是“这不让吃那不让吃,活着还有什么意思?
2025-01-23
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贫血是临床上常碰到的一种病,缺铁性贫血最常见。要治好它,除了看好原发病、止住血,补铁也很重要。不过,社会上关于补铁的说法五花八门,有些可能误导大家。让我们一起看看这个视频,学学怎么科学补铁吧!
2025-01-23
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春节是一年中最盛大的传统节日,团圆聚餐也成为了欢乐时刻的一部分。今天,北京协和医院临床营养科医生就为大家分享春节期间科学饮食建议,让您在品味美食的同时,也能吃得健康。 首先,在欢庆节日、享受丰盛美味的同时,也别忘记“食物多样,合理搭配”的健康原则。每一餐都请尽量搭配不同种类的食物。谷薯类食物为我们提供主食和能量来源,建议每日主食的1/4以上应多选择未经过精加工的粗杂粮,以及保留了胚芽、胚乳、麸皮等营养成分的全谷物食物。鱼、禽、蛋类、瘦肉、大豆制品和奶制品是重要的蛋白质来源,应分散在每天各餐中。荤素搭配当然少不了新鲜蔬菜相伴,蔬菜每天摄入不应少于300克,鼓励大家多选择深绿、橘红、紫红等五彩缤纷的深色蔬菜。此外,每天可摄入200~300克的新鲜应季水果,果汁不能代替鲜果。 每天的膳食应做到食物种类全、品样多,鼓励大家每天摄入12种以上的食物,每周达到25种以上,并进行饮食的合理搭配。为满足食物多样化的原则,我们还可以用到一些小技巧,烹调时可选用小份量的菜肴,增加食物种类,也避免一次摄入过量;同类食物还可以彼此进行互换,避免品种单调,实现一日三餐的丰富多样化。
2025-01-22
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北方的冬季漫长又寒冷,让大家充满了对温暖海域度假的渴望,春节一定许多人前往海岛度假。但在享受温暖的海水沐浴及美味的海鲜时,需警惕“海洋中的隐匿杀手”,它是一种非常凶险的细菌——“海洋弧菌”,亦称“创伤弧菌”。 Q:什么是创伤弧菌? A:创伤弧菌(Vibrio
2025-01-22
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春节期间,亲人朋友之间大小聚会接踵而至,大鱼大肉、喝酒应酬、通宵玩乐都是常规项目。在这些盛情难却的时刻,如何吃好喝好还少伤身呢?北京协和医院肝脏外科为您支招—— Q:小酌怡情,酒怎么喝才不伤肝? A:酒精进入人体后,需要经过肝脏代谢,代谢过程中产生乙醛。乙醛是一种有毒的物质,会引起肝细胞损伤,进而导致肝功能异常。长期酗酒,甚至会造成肝硬化。
2025-01-22
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春节假期,很多人都经常窝在沙发刷剧玩游戏,或与亲朋好友围坐聚餐聊天,但久坐之后,腰部可能就会发出“抗议”。研究表明,每日坐位超过两小时,腰痛发病率显著增高。今天,北京协和医院康复医学科医生给大家带来一份宅家指南,“腰”收好! Q:坐姿需要注意什么? A:研究发现,坐位时间过长比不良坐姿更易加重腰痛,所以经常变换姿势是预防腰痛的重要方法。每坐30分钟,起身活动5分钟,就能显著改善健康指标,一定程度上抵消久坐带来的危害。同时,也希望大家尽量避免瘫坐、翘二郎腿等不良坐姿,最好在腰后放一靠垫或枕头,最大程度上避免腰痛的发生。
2025-01-22
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春节长假期间,家长们少不了要带娃走亲戚、逛庙会、看花灯……带娃出行,安全第一。北京协和医院爱伴初生团队根据不同年龄段儿童的特点,总结了带娃出行的安全锦囊,愿大家平安喜乐过大年。 0-1岁婴儿 尽量避免带宝宝到人多的场所。这个年龄段的宝宝免疫力较弱,应尽量避免交叉感染。
2025-01-22
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