入冬降温、寒风四起,分分钟有种“冻僵了”的感觉。你知道吗,还有一种让人痛苦不已的“僵”,叫做“僵人综合征”(stiff-person syndrome)。 今年巴黎奥运会开幕式上,一代乐坛天后席琳·迪翁震撼亮相,精彩献唱。此前席琳·迪翁通过社交媒体公开自己罹患一种让人痛苦不已、无法控制
2024-12-02
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“我不在牧区工作,也没有和活的牛羊接触过呀……”患者陈阿姨反复告诉医生,家属也感到疑惑,这种病难道和牛羊有关系?
2024-12-02
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2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”,今年,我国宣传活动主题为“社会共治,终结艾滋,共享健康”(英文主题为“Take the rights
2024-11-29
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随着全球人口老龄化加剧,老年人跌倒的发生率不断升高,跌倒也成为老年人致残、失能、甚至死亡的重要原因之一。其实,有三分之一的跌倒是可预防的,因此,提高对跌倒危害性的认识,积极采取预防跌倒的防范措施,尤为重要。 1 什么是跌倒?
2024-11-29
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本期主讲专家-刘光 上海交大医学院附属第九人民医院血管外科主任医师 科普提要:人老腿先老!不知道您有没有关注过自己的腿部健康?如果发现腿部青筋突起或是像蚯蚓爬行,您可要当心啦!它不仅影响美观,严重的还会危及生命......可能是患上了静脉曲张,早期没有任何症状,只是腿部静脉隆起、扩张、弯曲或团块迂曲,呈“蚯蚓状”
2024-11-28
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五大法帮你度过多“变”之秋 受访专家/广东省中医院传统疗法中心主任、主任医师 陈秀华 文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 吴远团 刘志娟 气候变化越大,越容易生病,所谓“多事之秋”,就有这样的含义。入秋后,天气逐渐变得干燥,且昼热夜凉,气候多变,稍有不慎,就容易伤风感冒、肠胃不适。由于秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病也往往从秋季开始复发或逐渐加重,并诱发其他病症。这个时候,如果不顺应节气做好饮食起居的调养,潜在的疾病隐患就会一个接一个地冒出来,并使人体抵抗力减弱,对顺利过冬造成不良影响。广东省中医院传统疗法中心主任、主任医师陈秀华表示,秋季养生,要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。 充足睡眠 睡眠应做到早睡早起,睡眠时头向西卧为好。深秋时节气候较寒冷,不宜终日闭户或夜间蒙头大睡,要养成勤开窗通风、夜间露头而睡的习惯,保持室内空气流通,减少呼吸疾患。 衣装适宜 在穿着上,秋不忙添衣。有意识地让机体“冻一冻”,这样,避免因多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阴气外泄等情况,顺应了秋天 阴jing内蓄、阴气内守的养生需要。此外,微寒的刺激,可提高大脑的兴奋,增加皮肤的血流量,使皮肤代谢加快,增强机体耐寒能力,有利于避免伤风等病症的发生。当然“秋冻”还要因人、因天气变化而异。若是老人、小孩,由于其生理功能差,抵抗力弱,在进入深秋时就要注意保暖。 强身健体 金秋时节,天高气爽,是运动锻炼的好时期。此时机体活动随气候变化而处于“收”的状态, 阴jing阳气也处在收敛内养阶段,所以秋季运动不宜过猛,可选择登山、慢跑、快走、冷水浴等项目。 静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节,但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。 晨起喝粥 陈秀华教授认为,晨起喝粥,具有推陈出新、利膈养胃、润燥生津、令人清爽之效,下面几种药粥可供选食——— ★黑芝麻粥:黑芝麻30克与适量粳米洗净,共熬成稀粥,早餐服。功效:补肾养血 ★芡实粥:取芡实50克,洗净,与等量粳米共煮成清粥,早餐服。芡实含有大量的碳水化合物,易于被人体吸收,号称秋凉第一补物。功效:补气止泻。 ★百合莲肉粥:百合20克,去心莲肉30克,洗净加水适量煮30分钟。再加入适量洗净的粳米,煮成稀粥,平时服用。功效:健脾和胃。 ★银耳冰糖粥:干银耳10克,泡发洗净,与适量粳米同煮成稀粥,后加入适量冰糖,早餐服用。功效:润燥补肺。------------------------------------------------------------------------------ 文章转至广东省中医院
2024-11-27
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慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种慢性呼吸系统疾病,包括慢性支气管炎和肺气肿。虽然无法完全治愈COPD,但可以通过多种方式来管理和减轻症状,提高患者的生活质量。治疗慢阻肺的方法通常包括以下几个方面:1.戒烟: 如果患者是吸烟者,最重要的一步是戒烟。吸烟是导致COPD的主要因素,戒烟可以减缓疾病的进展,降低症状的严重程度。2.药物治疗: 医生可能会开具药物来减轻症状和改善肺功能。常见的药物包括:3.支气管扩张剂: 用于扩张呼吸道,减轻呼吸困难,分为长效和短效。4.类固醇: 用于减轻气道炎症,可以降低症状的严重程度。5.磷酸二酯酶-4抑制剂(PDE-4抑制剂): 用于改善呼吸道肌肉松弛,减轻症状。6.黏液溶解剂: 有助于减少黏液,改善呼吸。7.氧疗: 对于患者的氧饱和度降低,医生可能会开具氧气疗法。这可以改善体内氧气供应,减轻呼吸困难。8.康复计划: 呼吸康复计划是一种综合性治疗方法,包括锻炼、营养指导、教育和心理支持。它旨在提高肺功能和生活质量。9.疫苗: 可能需要接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,以减少感染的风险。10.手术: 对于某些患者,手术可能是一个选择,如肺卷叠术(肺减容手术)或肺移植。这些手术通常在疾病非常严重且药物治疗无效时考虑。11.健康管理: 定期随访医生,遵循医嘱,控制症状,调整治疗方案。12.改善生活方式: 良好的饮食、适量的锻炼、避免有害环境因素(如空气污染和化学物质)可以有助于管理COPD。治疗方法通常会根据患者的具体病情和症状而有所不同。重要的是,患者应积极参与治疗,与医生密切合作,并采取积极的生活方式,以最大程度地减轻COPD的症状和影响。如果您或您认识的人患有COPD,请咨询医疗专业人员以获取个性化的治疗建议。
2024-11-26
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慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种慢性呼吸道疾病,主要由吸烟和长期暴露于有害颗粒物和化学物质引起。虽然无法完全预防COPD,但可以采取一些措施来降低患病风险和减轻疾病的严重性。以下是预防COPD的一些关键方法:1.戒烟或不吸烟: 吸烟是COPD的主要危险因素。最重要的预防措施是不吸烟或戒烟。如果您吸烟,尽早寻求戒烟支持和帮助。2.避免二手烟暴露: 避免暴露在吸烟者的二手烟中,因为二手烟也会增加COPD的风险。3.减少职业暴露: 如果您的工作涉及有害颗粒物或化学物质,采取适当的安全措施,如佩戴呼吸防护装备,以减少暴露。4.避免污染和有害气体: 尽量减少暴露于环境污染和有害气体,如室内空气污染或有毒气体。使用空气净化器和适当通风可以帮助改善室内空气质量。5.锻炼和保持健康体重: 保持健康的体重和定期锻炼可以提高肺功能和整体健康。6.遵守安全指南: 遵守化学品和有害物质的使用安全指南,以减少不必要的暴露。7.定期健康检查: 定期检查和筛查可以帮助早期发现和管理呼吸道疾病。8.接种流感疫苗和肺炎疫苗: 接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染,这有助于减少COPD恶化的风险。9.遵循医疗建议: 如果您已经被诊断患有COPD或其他呼吸道疾病,确保遵循医疗专业人员的治疗建议和处方药物,以控制疾病的发展。虽然COPD无法完全预防,但采取这些预防措施可以帮助减少患病风险并提高生活质量。如果您有任何呼吸道症状或担心患有COPD,建议尽早咨询医疗专业人员以获取评估和建议。
2024-11-26
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慢性阻塞性肺疾病(简称COPD),通常称为慢阻肺,是一种慢性进行性肺部疾病,其特征是呼吸道受限,通常由慢性支气管炎和肺气肿引起。主要特征包括气道狭窄、呼吸困难、咳嗽和咳痰。这种疾病通常由长期暴露于有害气体和颗粒物,如烟草烟雾、空气污染、化学物质或尘埃,引起的。吸烟是慢阻肺的主要危险因素,但也有些患者可能是由于长期暴露于工作场所有害物质而患病。慢阻肺导致肺部气道炎症、黏液过多和气道壁增厚,这些因素导致气道狭窄,从而阻碍气体的顺畅流通。这会导致呼吸困难,尤其在呼气时,以及其他典型症状如慢性咳嗽和咳痰。治疗慢阻肺的方法包括戒烟、药物治疗、吸氧、呼吸康复、疫苗接种、呼吸道清洁和在必要时进行手术。早期诊断和积极的管理可以帮助控制症状,减轻并发症,并改善生活质量。定期随访医生以监测病情、调整治疗方案非常重要。
2024-11-26
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肝纤维化定义:肝纤维化是肝脏组织中胶原纤维积聚的过程,通常是由于长期肝炎、酒精滥用或脂肪肝引发的。危害: 肝功能受损:随着纤维化的进展,肝脏逐渐失去正常功能,可能导致肝硬化。肝硬化风险:肝纤维化是肝硬化的前兆,如果不加干预,它可能最终进展到肝硬化。肝衰竭:肝硬化是肝功能严重受损的结果,可能导致肝衰竭,需要肝移植来拯救生命。肝癌风险增加:肝纤维化和肝硬化都与患原发性肝癌的风险显著增加相关。需要强调的是,早期的肝纤维化可能是可逆的,尤其是通过生活方式改变,如改善饮食、增加体育锻炼、减少酒精摄入和控制体重。因此,及早诊断和治疗这些问题至关重要。如果怀疑自己可能患有脂肪肝或肝纤维化,应咨询医疗专家,接受全面的评估和建议,以制定合适的治疗和管理计划。不要忽视这些问题,因为它们可能在不加干预的情况下导致严重的肝健康问题。
2024-11-26
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脂肪肝定义:脂肪肝是指在肝脏内部有异常积聚脂肪的情况,通常超过肝脏重量的5%以上。危害:肝功能受损:长期脂肪肝可能导致肝功能受损,使得肝脏难以正常执行其关键功能,例如代谢和解毒。肝炎风险增加:脂肪肝增加了患肝炎(包括乙型肝炎和丙型肝炎)的风险。炎症和纤维化:脂肪肝可能引发肝脏炎症,这是进展到肝纤维化的一种先兆。肝癌风险增加:长期脂肪肝可增加患原发性肝癌的风险。代谢综合症:脂肪肝与高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗和肥胖等代谢综合症因素有关。需要强调的是,早期的脂肪肝是可逆的,尤其是通过生活方式改变,如改善饮食、增加体育锻炼、减少酒精摄入和控制体重。因此,及早诊断和治疗这些问题至关重要。如果怀疑自己可能患有脂肪肝或肝纤维化,应咨询医疗专家,接受全面的评估和建议,以制定合适的治疗和管理计划。不要忽视这些问题,因为它们可能在不加干预的情况下导致严重的肝健康问题。
2024-11-26
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治疗尿酸升高的方法包括以下几个方面:1.药物治疗:医生可能会开处方药物来降低尿酸水平。常用的药物包括:2.利尿药:如噻嗪类利尿药能增加尿酸的排泄,从而降低尿酸水平。3.尿酸合成抑制剂:如丙戊酸、苯溴马隆等药物能抑制体内尿酸的合成,减少尿酸的产生。4.尿酸排泄增加剂:如别嘌醇能帮助促进尿酸的排泄。5.饮食调整:控制高嘌呤食物的摄入,如内脏、肉类、海鲜等。增加低嘌呤食物的摄入,如水果、蔬菜、谷物、低脂乳制品等。减少糖类和饱和脂肪的摄入。6.限制酒精摄入:酒精会干扰尿酸的排泄,增加尿酸水平。减少或避免饮酒,特别是啤酒和烈性酒。7.体重管理:保持健康的体重可以减少尿酸积累的风险。通过控制饮食和增加体育锻炼来达到适当的体重。8.饮水:适量的饮水有助于稀释尿酸,促进其排出。每天饮水量为1.5-2升。9.健康的生活方式:适度运动、避免过度疲劳和精神紧张,有助于改善代谢和降低尿酸水平。这些治疗方法通常是综合应用的,根据患者的具体情况和尿酸水平的严重程度而定。如果您有尿酸升高的问题,最好咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。医生会根据您的情况制定最合适的治疗计划,并监测尿酸水平的改变以确保治疗的有效性。
2024-11-26
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