2019-02-02
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寒假已至，北京协和医院儿科门诊多了不少“感冒”的小患者，一个个喷嚏不停、鼻涕不断，宝妈们都在抱怨：“这都一个多月了，感冒一直没好，吃了各种药都不管用。大夫，您看是不是孩子抵抗力太弱了？”医生经过询问病史、查体后，将患儿转到了变态反应科继续就诊，最终确诊为过敏性鼻炎。 今天，健康君就说说这个混在“感冒”里的“卧底”——过敏性鼻炎。 鼻子痒是过敏性鼻炎的特征
2019-01-29
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随着二胎政策的放开，越来越多的女性都正在或即将经历母乳喂养(哺乳)这件事。然而，不少人误认为母乳喂养是女性天生就会的事，并没有给予足够的重视。因此在产前并没有真正系统学习或了解过正确的哺乳知识，也并不了解寻求专业指导的途径，以至于在哺乳期间，宝妈们常常出现积乳、乳腺炎甚至乳腺脓肿等状况，苦不堪言。因此，如何科学地进行母乳喂养，成了新手妈妈们在孩子出生后面临的第一个难题。 说到哺乳，我们先来说说母乳是怎样产生的。当宝宝吸吮乳晕时，可以刺激到妈妈乳晕皮肤下方的机械神经受体，从而产生一种神经冲动，这种神经冲动可以使中枢神经系统释放“泌乳素”和“催产素”两种物质。其中的泌乳素可以促进乳腺腺泡分泌乳汁，我们称之为泌乳反射；而催产素则可以使得乳腺导管内的泌乳压力周期性升高，刺激乳腺管平滑肌，使得乳汁排出，我们称之为喷乳反射，也就是俗称的“奶阵”。也就是说，通过泌乳反射和喷乳反射，妈妈就完成了分泌乳汁和乳汁排出的这个过程，宝宝也就有了“口粮”。 在哺乳过程中，作为妈妈最重要的就是和宝宝一起建立一个正确的哺乳姿势。正确的哺乳姿势要点：帮助宝宝压下巴，翻嘴唇，尤其是下嘴唇，让宝宝的嘴巴张到足够大，保证吸吮时衔住的是乳晕，而不是乳头。这样既可以让宝宝有效地吸吮，也可以减轻宝妈喂养时的疼痛感，降低哺乳期积乳、发生乳腺炎的几率。
2019-01-29
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2019-01-29
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长这么大，谁还没得过感冒啊？有人说，喝点热水就好了。有人说，不用吃药，扛一礼拜就行。还有人说，感冒招大病，可不能轻视，还是找医生看看吧！感冒到底用不用吃药？这么多感冒药到底该怎么选？小儿感冒药是不是商家的阴谋？北京协和医院呼吸内科的邵池医生告诉你，感冒了到底该怎么办。 得了感冒不能着急，也不能不在乎。得先看看你得的是“哪种类型的感冒”。如果发病缓慢，症状有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，发烧没超过39℃，那通常是病毒引起的普通感冒。如果病来如山倒，没怎么咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，却一下烧到了39℃多，全身酸痛乏力，那可能就是流感。这时候就别死撑了，赶紧上医院吧！ 我们平时得的感冒大部分都是普通感冒。美国人算了算，普通感冒能导致全世界每年有23亿天的学生缺课（占误学原因的30%）和25亿天的职员误工（占误工原因的40%），医院每年接待的普通感冒病人有27亿人次。这么一算，感冒药可是一笔大生意，每年用于缓解感冒症状的非处方药就超过20亿美元，抗生素花费22.7亿美元。假如不幸中招，得了普通感冒，不用着急。感冒是一种自限性的疾病，就算不吃药也能好。
2019-01-29
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2015年以来，每年11月的第三周，是世界卫生组织（WHO）确定的“世界提高抗生素认识周”。人类自进入抗生素时代以来，平均寿命整整延长了10年。但是不要窃喜，物极必反，盛极而衰，青霉素的发明人弗莱明早有预言：“当人们因无知而滥用抗生素时，所带来的耐药性问题会导致自己甚至他人因此而丧命。”头疼脑热、嗓子发炎、感冒发烧时，很多人都想吃点“消炎药”来“杀杀菌”、“顶回去”，这样做当真有效吗？究竟什么才是抗生素的正确打开方式？北京协和医院的药师结合临床经验为你指点迷津。 消炎药、抗生素、抗菌药物傻傻分不清楚？ “消炎药”是老百姓对抗感染药物的俗称，曾一度扮演“无所不能”的杀菌勇士，在一定程度上加剧了抗生素的滥用。实际上，消炎药主要针对的是非感染性炎症（无菌性炎症），是由抗原刺激、无创性外伤、自身免疫原因等非感染性因素导致的炎症，如类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病的炎症。消炎药包括非甾体抗炎药（如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸等）和甾体抗炎药（如泼尼松、甲强龙、地塞米松等）。
2019-01-18
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便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠和肛门的结构和功能发生改变，临床上出现排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或者排粪不尽感及相关不适等主要表现的一类疾病。 便秘不等于大便干燥，便秘患者的便质可以干可以软。便次七天内不超过两次，但一天可以多次甚至十多次。便秘还可以继发精神心理障碍，比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症，甚至自杀倾向等。 便秘根据严重程度，可以分为轻度、中度和重度便秘。轻度便秘要么病程小于六个月，要么大于六个月但排便困难的相关症状较轻，对患者的生活工作影响不大。轻度便秘保守治疗有效，如使用泻剂或胃肠动力药物、生物反馈治疗及中医非药物治疗等。轻度便秘经以上各种治疗无效或疗效很差者即为中度便秘。而那些符合中度便秘诊断标准，又伴有精神心理障碍者均属于重度便秘。
2019-01-18
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12月24日大家的朋友圈都被一种叫做“平安果”的东西刷屏了，其实就是我们通常所说的苹果。在平安夜吃个苹果或者互送苹果寓意平平安安。其实，不仅平安夜要吃苹果，每天吃一个苹果才是健康营养的选择哦！ 苹果作为一种营养丰富的水果，富含多种矿物质和维生素，不仅能预防感冒还是爱美人士的首选。 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，含有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、锌、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另外，它还含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。在所有的蔬菜水果中，苹果的营养价值是接近完美的。科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
2019-01-10
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所谓“大肠水疗”，是指将水灌入大肠进行治疗，以达到辅助排便及清洁肠道的目的。你可能听说过关于“大肠水疗”的广告语——给大肠“洗洗澡”，做个SPA吧。据说“大肠水疗”不但可以排毒、改善便秘、预防肠癌，还有美肤、减肥等功效。那么，“大肠水疗”真那么有神吗？ 误区一：大肠水疗=普通灌肠 首先大家一定要明白，大肠水疗并不是普通灌肠。灌肠是将肛管经肛门插入，将灌肠液（温水、温盐水或肥皂水等）注入肠道，从而刺激直肠黏膜张力感受器，反射性引起肠蠕动而促进排便。
2019-01-10
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2019-01-10
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在很多中国女性和家庭的传统观念中，“坐月子”是女性生育之后的一次“重生”。当激烈的职场竞争对于女性生育问题提出更高要求，女明星们闪电般的生产和复工时间是否可以参考？怎样的“坐月子”方式才能更好的帮助产后身体恢复？北京协和医院妇产科彭澎副教授将就相关问题进行分享。 产后恢复期，至少需要六周 女性在孕期的变化较大，生完孩子后需要有一个恢复期，一般来讲子宫、内膜的修复需要６周，肾盂及输尿管的扩张需要４周。产妇的身体完全恢复至孕前状态，至少需要6周时间。
2019-01-10
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2019-01-10
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