生活中，很多糖尿病患者把“控制饮食”错误地理解为“限制饮食”。在国人的认知里，“控制饮食”很容易与“要少吃”划等号。在“联合国糖尿病日”来临之际，北京协和医院临床营养科陈伟主任医师将带您了解糖尿病患者的饮食误区，帮助糖友们吃饱、吃好、吃得健康。 什么是“控制”饮食？ 实际上，“控制”首先指控制数量，其次是控制种类。很多糖尿病患者人为地把该吃的和不该吃的进行限制，这种对营养获取的误解使其得不偿失。众所周知，人体的营养均衡有赖于多种食物和营养素的获取，人为的偏食可能造成营养不均衡，进而对身体健康产生不良影响。因此，临床营养师对糖尿病患者的建议是：得了糖尿病，没有不能吃的食物，即没有绝对坏的食物，只有绝对坏的吃法。如果能够通过健康教育，让更多的糖尿病患者结合自身特点，了解饮食的品类和数量，便可最大限度地避免“饮食雷区”。
2019-11-28
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2019-11-28
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随着生活、工作节奏的加快，熬夜、加班变得司空见惯。皮肤现状堪忧，何以解忧？请北京协和医院整形美容外科丁文蕴医生为您科普一种无创紧肤方案，给您的“青春计划”提供一种参考吧！ 一种新的无创紧肤技术 老百姓们常听到的“热拉提”(Thermolift)其实是一种无创波相聚焦射频紧肤技术，目的是期待以高科技的精准聚焦策略更安全地进行皮肤立体分层抗衰老治疗。
2019-11-28
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2019-11-11
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2019-11-11
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2019-10-28
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2019-10-27
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2019-10-18
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2019-10-18
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根据2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》和2018年人口统计资料估算，我国每年有近400万人死于心脑血管疾病，也就是大约每8秒就有1人被心脑血管疾病夺去生命。 在诸多导致心脑血管疾病的危险因素中，血脂异常的患病率逐年增加。2012年全国调查结果显示，中国成人血脂异常的总体患病率高达40.40%，也就是大约每5个成年人中就有2个人存在血脂异常。 血脂是血液中脂质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯。大家常说的血脂异常，其实指的是血液中的胆固醇和/或甘油三酯水平的升高。其中，我们更应该警惕的是胆固醇水平升高，也就是高胆固醇血症，因为胆固醇直接参与动脉粥样硬化的发生、发展，可以导致冠心病、中风等，危害很大。而甘油三酯作为胆固醇的“帮凶”，与动脉粥样硬化性心血管疾病也存在一定的关联。
2019-10-12
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9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”。在“世界老年痴呆日”来临之际，北京协和医院神经科高晶教授将结合多年临床工作经验，为您揭秘老年认知障碍那些容易被忽视的症状。 “痴呆”是一种病而非衰老的必然 有人常常“自暴自弃”地认为，年纪大了牙齿必然会掉光，人必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！然而实际情况并非如此，2016年全球阿尔茨海默科学家年会(AAIC)上曾报道过一组113岁的荷兰老人，即便百岁高龄，其认知功能依然正常，所以认知障碍并非衰老的必然。但是，认知障碍也可能发病于四五十岁的中年人，所以既不能太过悲观，也不可掉以轻心，要用防病治病的心态来对待它。虽然，医学上目前还没有能彻底治愈老年期痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。
2019-09-26
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