近日，一张关于感染科护士双手照片受到了大家的关注，奋战在抗疫一线的年轻护士，由于长期接触手消毒凝胶以及频繁洗手，双手皮肤受损，出现干燥、皲裂和出血。最近大家响应“勤洗手，戴口罩，不聚集”的号召，无论是一线的医护人员还是普通人，洗手的频率都大大增加。但过于频繁的清洁和消毒会对皮肤屏障造成破坏，导致皮肤干燥进而引发皮炎或皮肤感染。因此，在保持手部清洁、防止接触传播的同时，避免频繁清洁对皮肤屏障的损害同样十分重要。北京协和医院皮肤科副主任刘洁主任医师将为您科普“勤洗手”背后的“护手”秘籍。 洗手过度为何会伤手？ 皮肤的最外层是由角质细胞形成的角质层，细胞间脂质填充于角质细胞之间，就如同“泥浆”与“砖”，形成砖墙样结构，角质层外还有一层水脂膜，三者构成了皮肤的物理屏障。物理屏障如同守护皮肤健康的“城墙”，防止皮肤内水分丢失和外界水分及有害物的渗入，以免皮肤失水干燥或引起相关皮肤疾病。寒冷干燥的环境、物理及化学刺激、过度清洁皮肤、护肤品使用不当等因素都会导致皮肤屏障受损[1]。
2020-03-30
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春暖花开，万物复苏，“猫冬”过后的孩子们开始雀跃起来。一年之计在于春，春天是万物蓬勃生长的季节，很多家长常问：要不要给孩子补钙？如何补钙？ 一般来说，传统食物中缺乏足够的钙，并且实际上仅仅饮食中含充分的钙是不够的，被吸收入血液的钙才能发挥足够的价值。 妨碍钙吸收的因素
2020-03-26
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此前，北京协和医院官方微信公众号发布了一篇硬核科普《复工后，长期戴口罩过敏了怎么办？》，受到许多网友的好评。为了更加直观地呈现科普内容，我们与光明网合作，将其制作成为科普图解，让您一图读懂、方便下载、轻松应对！
2020-03-24
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又到了一年一度的世界睡眠日，今年的主题是：“良好睡眠 健康中国”。维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。然而，最近一份报告显示，疫情期间中国居民平均睡眠超过8小时，但仍有网友发出灵魂拷问：为啥我的黑眼圈还是那么重？！ 睡眠为什么如此重要？
2020-03-22
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近期，返回工作岗位的人越来越多，许多人口罩一戴就是一整天，但口罩戴久了闷热难受，皮肤上还出现了红肿、丘疹、瘙痒等症状。这其实是以接触性皮炎为主的多种相关炎症反应，那这个问题是怎么来的？又该如何应对呢？ 过敏发生原因 1、部分人对口罩材质过敏
2020-03-19
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为在全球范围内提高对肾脏健康的认识，国际肾脏病学会（ISN）与国际肾脏基金联盟(IFKF)联合倡议，将每年3月的第二个周四确定为国际肾脏病日(World Kidney Day,
2020-03-12
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疫情之下，除了做好个人防护，合理营养膳食也至关重要。但是长时间的居家生活，也容易让大家懒散起来。缺乏运动、三餐不规律、零食和饮料也“不可阻挡”地摆在了大家面前，人们开玩笑地说，疫情过后可能会出现一批“盛唐美女”。那么在居家生活中，从自身的角度该如何阻止胖的节奏，从家庭的角度该如何照顾好一老一小的膳食？ 年轻人在家中，第一要预防零食的危害，第二要坚持运动。 零食大多是高盐、高糖、高油的代名词，比如经过加糖、加油，烹制得非常酥脆的腰果，10颗这样的腰果就相当于一勺食用油的热量，如果想要消耗掉这些热量，就要连续跑步20分钟以上。最近在家追剧的人越来越多，随着剧情跌宕起伏，心情也容易紧张，一般情况下人们会通过吃来缓解情绪，这样不知不觉就吃了不少零食。消磨时光的同时，其实无形中对我们的身体造成了伤害，因此，大家尽量少摄入这些高热量的零食。
2020-03-05
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当前新型冠状病毒肺炎流行，佩戴口罩是重要的防控措施。目前常用口罩类型包括普通口罩（医用口罩、医用外科口罩等），以及N95口罩（颗粒物防护口罩、医用防护口罩）。国家卫生健康委发布 “不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引的通知”，建议选择合适的口罩类型。在低、中度风险环境中（包括一般社会环境或医院普通门诊/病房），使用普通口罩、医用口罩、医用外科口罩即可；而在较高风险和高风险环境（急诊、发热门诊、隔离病房）可以使用N95颗粒物防护口罩或医用防护口罩。但是N95口罩对人体有影响吗？慢性呼吸道疾病包括慢阻肺病人佩戴N95口罩是否一定安全呢？ N95口罩的特点
2020-03-01
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疫情发生一个多月以来，我们从恐慌到镇定，从手足无措到井然有序，全国齐心协力，抗疫工作已经取得不小的成效。非常时期，每个人的神经都时刻紧绷着，孩子们的微小不适都会被家长无限放大。近期我院儿科收到新手爸妈们的各种咨询，对此我院儿科宋红梅主任想和大家谈一谈：透过疫情，家长们在育儿方面还需要注意的一些事情。 情绪控制 情绪控制，也就是家长和孩子们心理素质的锻炼。
2020-02-28
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2020-02-27
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78岁的老王不幸感染了新冠肺炎，又幸运地闯过了这关，终于痊愈出院了。一家人正庆幸，忽然发现老王有些不对劲。住院前利落的老王，回家后整日觉得疲乏困倦不爱动，从椅子上起身都困难，走路速度也慢了，还走不稳，稍活动就心慌气喘。家人赶紧把他扶到床上，一点都不让他动。虽然吃喝都被照顾得很好，老王却愈发没有了精气神。这到底是怎么回事呢？ 出院后仍需细调理 老年患者出院后若调理不得当，虽然疾病成功治疗，身体功能却有可能继续发生断崖式下跌。
2020-02-24
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2月19日发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版）》中指出，新型冠状病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播。 接触传播是指病原体通过媒介物直接或间接接触而造成的传播，例如病毒在打喷嚏、咳嗽时排出体外，并附着在身体、公共物品表面，手接触了被污染的物品后，继而揉眼睛或接触口鼻而造成传播。密切接触者是指14天内曾与确诊或高度疑似病例有过共同生活、学习或工作，但未采取有效防护的人，例如办公室的同事、同班同学、乘坐统一交通工具的乘客等。 皮肤是人体的第一道防线，进行合理的个人防护、做好皮肤清洁与消毒对于切断接触传播至关重要。究竟应该怎么做？
2020-02-22
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