2022年北京冬奥会各项赛事正如火如荼进行，普通大众对于冰雪运动的热情也随之高涨。无论对于驰骋冰雪赛场的运动员，还是普通大众，在感受冰雪运动带来的激情与快乐的同时，应特别注意可能出现的运动损伤。运动引起的腰痛就是常见的运动损伤之一，也是急性腰痛的一种。那么有哪些方法可以有效缓解急性腰痛？今天，北京协和医院康复医学科专家带您了解—— 冰雪运动的损伤 有文献指出，专业雪上运动员的总受伤率为3.49/1000（单位：人天，即人数与随访天数乘积的总和），而从受伤部位来看，躯干的受伤率为0.41/1000。
2022-02-16
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虎年春节到，朋友们是不是又开始担心体重问题了？确实，过节对“胖友们”不是太“友好”，尤其对于已经坚持减肥几个月的朋友们而言。那么节假日来了，到底该怎么做才能避免“胖十斤”呢？今天，北京协和医院临床营养科医生就来教您几个小技巧，快来转给你身边的“胖友们”吧—— “文武之道，一张一弛” 减肥也没有必要把弓弦绷得太紧，严格少吃或不吃。过节时，家里人聚个餐，“吃点好的”是正常的，不过疫情期间还是要少聚集。
2022-02-10
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兴奋剂的使用不仅损害奥林匹克精神，破坏竞技比赛公平的原则，而且严重危害运动员身体健康。1967年第一份《禁用清单》出炉，1999年世界反兴奋剂机构（WADA）成立，2003年《世界反兴奋剂条例》出台。我国也根据《中华人民共和国体育法》《反兴奋剂条例》等法律法规，制定了《反兴奋剂管理办法》。在本届北京冬奥会中，中国仍会以“零容忍”的态度全力实现赛会期间兴奋剂问题“零出现”的目标。 如何界定兴奋剂 体育运动中的兴奋剂在药理学上并没有专门的分类，虽然兴奋剂源于药物，但随着认识的逐渐深入，兴奋剂不再仅指代某一种单一药物（刺激剂），而是国际体育组织规定的所有禁用药物及方法的统称。因此，其中也包含了不具备兴奋性，甚至还具有抑制性的药物。
2022-01-27
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上次踢球时受的外伤虽然愈合了，但还是留了疤！热爱运动的人群磕磕碰碰出现外伤是常有的事儿。您会担心自己是“瘢痕体质”吗？伤口愈合后留个疤就是“瘢痕体质”吗？为什么有的伤口不会结疤，有的就会结疤呢？“瘢痕体质”在医学上有没有判定标准呢？别着急，今天，北京协和医院整形美容外科来为您逐一解答关于“瘢痕体质”的种种疑问—— 伤口愈合时留疤是体质不好吗？ 瘢痕，也叫疤痕，通常指的是皮肤破损愈合后所形成的比较坚韧的组织。为什么不能够以正常皮肤的形态来愈合，而要以这种质地、颜色、高低差异巨大的形式来愈合呢？
2022-01-14
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下周三（12月1日）是世界艾滋病日，北京协和医院感染内科主任李太生将在线上就我国艾滋病的防治现状，如何有效阻断传播途径，以及如何推进艾滋病的全病程管理，让病人更加有质量有尊严的生活等热点问题进行分享，精彩不容错过！
2021-11-26
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牙齿缺失会带来很多问题，如影响咀嚼、语言功能等，造成牙齿移位、骨吸收、软组织萎缩等后果，牙齿缺失不仅影响功能和美观，还会损害身心健康。近年来，随着现代科技的发展，牙科技术的进步，大众越来越重视口腔保健。您是否为选择什么治疗方案来修复缺失的牙齿而发愁？您是否担心种植修复存在风险？您是否了解种植牙的恢复期有多久？……别着急，今天，北京协和医院口腔科医生将为您科普关于种植牙的那些事儿—— 牙齿缺失的修复方法 牙齿缺失的修复方法主要有三种，分别是活动义齿、固定义齿和种植义齿。
2021-11-25
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世界卫生组织将每年的11月18日~24日定为“提高抗微生物药物认识周”，以增强全社会对合理使用抗微生物药物的意识。当今，微生物耐药已成为严重威胁人类健康的全球性公共卫生问题。以细菌耐药为例，据专家推测，若不采取行动，到2050年，每年将有约1000万人死于超级耐药细菌感染。因此，维持现有抗菌药物的有效性，避免因药物滥用诱发耐药至关重要。今天，北京协和医院药剂科药师将和大家盘点抗菌药物的常见使用误区—— 误区1：抗菌药物就是万能药！ 小李：我头疼、嗓子疼、流鼻涕、浑身酸痛，还有点低烧，好难受啊~
2021-11-25
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您经历过失眠吗？您周围有为失眠苦恼的亲友吗？如果答案是肯定的，您恐怕会有一个感慨“失眠真愁人！”一愁说不清，经常是不知为啥就是睡不着；二愁没处看：西医？中医？按摩？保健？众说纷纭。最终采取的解决办法往往是“先忍着吧”，殊不知其结果往往更严重。今天就让我来为大家解开这两团愁云。 失眠的原因 有个童话故事叫“豌豆上的公主”，讲厚厚的床垫下有一颗豌豆，都可以让公主睡不好，这也是我们对失眠者的常见误解，认为他们是太过娇气或无病呻吟。
2021-11-22
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根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）2020年发布的数据显示，在中国的癌症死亡率中，肺癌仍然排名第一，2020年有72万人死于肺癌。每年11月是“国际肺癌关注月”，11月17日是“国际肺癌日”，面对如此高发的疾病，您了解多少呢？今天，北京协和医院胸外科专家将为您详解，发现肺部“小阴影”究竟该怎么办，快随我一同看一看吧—— 通常采用什么手段筛查肺癌呢？ 随着技术的进步，现在我们常使用胸部CT筛查肺癌。与常规胸片相比，CT的分辨率更高、精密性更好，能够发现更微小的肺结节，有助于早期肺癌的筛查。更加推荐使用低剂量螺旋CT筛查，因为这种CT对人体的辐射更小，且筛查效果基本等同于常规CT。
2021-11-19
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在当前新冠疫情全球大流行的背景下，呼吸健康得到了前所未有的关注。2021年11月17日（明天）是第20个世界慢阻肺日，主题为 "健康呼吸，无与伦比"。《健康中国行动（2019-2030年）》指出：要大幅提高居民的慢阻肺知晓率，加强慢阻肺的早期筛查，注意预防急性加重，提高基层慢阻肺防控能力。今天，北京协和医院呼吸与危重症医学科医生将为您科普如何预防慢阻肺急性加重。 慢阻肺的危害
2021-11-17
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伴随社会经济发展、人民生活水平显著提高，生活越来越幸福的同时，我们的血液却在悄悄变“甜”，糖尿病这个“甜蜜的杀手”正悄无声息地威胁着我们的健康。 目前我国约有1.3亿糖尿病患者，患病人数位居全球之首。广大糖尿病病友们，您的血糖管理好了吗？11月14日将迎来一年一度的联合国糖尿病日，2021年联合国糖尿病日的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。今天，就让我们与北京协和医院内分泌科医生同行，解开控糖锦囊吧！文末还有彩蛋哟~ 血糖监测需要精细化管理
2021-11-12
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2021-11-11
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